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Multivitamínicos: A Verdade Científica Por Trás dos Suplementos Mais Populares
Os multivitamínicos são os suplementos mais consumidos globalmente, mas será que a ciência apoia seu uso? Uma revisão de Harvard e USP (2024) com 400.000 participantes traz respostas surpreendentes: O Que os Estudos Revelam Tabela: Quando Vale a Pena? Grupo Benefício Comprovado Gestantes Ácido fólico + ferro Veganos B12 + vitamina D Cirurgia bariátrica Complexo B lipossomal… Read more