Tag: VidaSaudável
Castanha de caju: a noz que supera o feijão no quesito ferro e muitos outros benefícios!
A castanha de caju é uma excelente fonte de ferro, superando o feijão, e oferece diversos benefícios à saúde, como prevenção da anemia, fortalecimento do sistema imunológico, saúde cardiovascular e regulação intestinal. Consuma moderadamente, em torno de 30 gramas por dia, e explore formas de incluí-la na dieta. Read more
4 Sinais de que seu Sistema Imunológico Pode Estar em Perigo.
Descubra os sinais inesperados de um sistema imunológico enfraquecido e aprenda maneiras eficazes de fortalecer suas defesas naturais. Sua saúde em primeiro lugar! Read more