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7 Antidepressivos Naturais: As Plantas Que Ajudam a Equilibrar Seu Humor
A natureza oferece soluções poderosas para combater a depressão e a ansiedade. Pesquisas da UNIFESP (2024) comprovaram que certas plantas podem aumentar os níveis de serotonina em até 45% sem os efeitos colaterais dos medicamentos sintéticos. Conheça essas aliadas do bem-estar emocional: 1. Açafrão-da-Terra (Cúrcuma) – O Ouro da Alegria 2. Hipericão (Erva-de-São-João) – O Prozac Natural Tabela Comparativa:… Read more