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Estudo de Harvard Revela o Melhor Horário para Jantar para Quem Deseja Emagrecer
Um estudo de Harvard revelou que jantar mais cedo pode ajudar na perda de peso, aumentando a queima de calorias e reduzindo o armazenamento de gordura. Jantar mais tarde aumenta a fome e diminui os níveis de leptina, o hormônio que suprime o apetite. Continue acompanhando nosso blog para mais informações. Read more