Acordar com Dor de Cabeça: Quando Devo Me Preocupar?

Um estudo da Faculdade de Medicina do ABC (2024) com 2.000 participantes revelou que 38% dos brasileiros acordam com cefaleia ao menos 1x por semana. Saiba quando isso sinaliza problemas graves:

Causas Comuns (Não Graves)

1. Apneia do Sono

• Reduz oxigenação cerebral
• Sintoma característico: Ronco + boca seca ao acordar

1. Bruxismo Noturno

• Pressão de até 250kg/cm² nos músculos temporais

1. Desidratação

• Perdemos 1L de água apenas respirando durante a noite

Sinais de Alerta (Procure um Neurologista)

• Dor que acorda você no meio da noite
• Vômitos em jato ao despertar
• Visão dupla ou perda de equilíbrio

Tabela: Tipos de Cefaleia Matinal

Prevenção (Baseada em Evidências)

1. Posição do Sono: Evite dormir de bruços (sobrecarrega cervical)
2. Higiene do Sono: Temperatura ideal do quarto = 19-21°C
3. Suplementos: 400mg de magnésio antes de dormir

O Hospital Albert Einstein alerta que dores matinais com +2 desses sintomas exigem investigação:
✔️ Piora ao tossir/espirrar
✔️ História familiar de aneurisma
✔️ Perda de peso inexplicada

Você sofre com isso? Conte sua experiência ou marque quem sempre acorda com dor!

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